PRZEPISY MIESIĄCA

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka w słodko-ostrym sosie z brokułem i ananasem

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka w słodko-ostrym sosie z brokułem i ananasem

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Orkiszowe placki ziemniaczane z kminkiem

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Orkiszowe placki ziemniaczane z kminkiem

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Kruche ciasto budyniowe z gruszkami (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Kruche ciasto budyniowe z gruszkami (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Placuszki serowe

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Placuszki serowe



POLECANE PRZEPISY


ŚNIADANIE


Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Owsianka kokosowa z chia, bananem i granatem (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Owsianka kokosowa z chia, bananem i granatem (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Placuszki serowe

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Placuszki serowe

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Babeczki gruszkowo-orkiszowe

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Babeczki gruszkowo-orkiszowe

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Puszyste placuszki-bliny gryczane z łososiem

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Puszyste placuszki-bliny gryczane z łososiem


LEKKI OBIAD


Przepis od MOCNE KALORIE

FIT naleśniki z jabłkami

Przepis od MOCNE KALORIE

FIT naleśniki z jabłkami

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Zupa dyniowa, smażona i gotowana na woku

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Zupa dyniowa, smażona i gotowana na woku

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Zapiekanka z kiszonej kapusty i grzybów pod serem z ciecierzycy (wegańskie, bezglutenowe)

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Zapiekanka z kiszonej kapusty i grzybów pod serem z ciecierzycy (wegańskie, bezglutenowe)

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Sałatka z buraków i sera pleśniowego

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Sałatka z buraków i sera pleśniowego


SYTY OBIAD


Przepis od MOCNE KALORIE

Pizza z patelni w wersji FIT

Przepis od MOCNE KALORIE

Pizza z patelni w wersji FIT

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka z mleczkiem kokosowym po tajsku

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka w słodko-ostrym sosie z brokułem i ananasem

Przepis od MOCNE KALORIE

Filet z kurczaka w słodko-ostrym sosie z brokułem i ananasem

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Orkiszowe placki ziemniaczane z kminkiem

Przepis od FLEKSITARIANIZM.PL

Orkiszowe placki ziemniaczane z kminkiem


DESER


Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Zdrowe rafaello

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Zdrowe rafaello

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Kruche ciasto budyniowe z gruszkami (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Kruche ciasto budyniowe z gruszkami (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Szyszki

Przepis od FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Szyszki

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Naleśniki kokosowe z nutellą z awokado (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)

Przepis od TRUE TASTE HUNTERS

Naleśniki kokosowe z nutellą z awokado (wegańskie, bezglutenowe, bez cukru)



POZNAJCIE TWÓRCÓW FIT-PRZEPISÓW


TRUE TASTE HUNTERS

Wegański blog kulinarny z przepisami pozbawionymi cukru. Ina Rybarczyk, malarka, pasjonatka jogi i wszelkiej aktywności fizycznej, udowadnia, że kuchnia wegańska może być zdrowa i pyszna! Fot. Magdalena Wojtaś



MOCNE KALORIE

Specjalista ds. odżywiania, który 9 lat temu zmienił swoje życie, a więc i ciało! Tworzy świetne przepisy na dietetyczne, a przy tym smaczne jedzenie. Coś na odchudzanie i poprawę sylwetki w pyszny i zdrowy sposób!



FIT PRZEPISY OD BALETNICY

Svetlana jest tancerkę baletową w Operze Narodowej w Warszawie. Jej pasją jest jednak zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia. Jak podkreśla zdrowa dieta nie jest nudna i niesmaczna! Fot. foto_bipibipi



FLEKSITARIANIZM.PL

Redaktor naczelny Nauki&Fitnessu prowadzi bloga o ograniczeniu jedzenia mięsa, czyli nowym trendzie w żywieniu, zwanym fleksitarianizmem. Czasem również szaleje w kuchni i swoje kulinarne przepisy udostępnia w świat.




O nas

Nauka&Fitness to portal dla aktywnych fizycznie.

Powstaliśmy 27 października 2017 roku.

Łączymy rzetelne informacje z dobrą motywacją!

Jesteśmy gotowi na współpracę. Napisz do nas!


KONTAKT